DQ3実況、はじめました。

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腹回りに装甲が

今日もWii-Fitを少々たしなみました
大体44分くらいだったと思います 1時間にも満たないorz
やっぱりブランクって大変だなって思いましたw

そろそろ本格的にダイエットしないといけないと思いました
食生活を改善することから始めないと体重が増える一方ですし
減少させる手段もWii-Fitぐらいしかないというのが現状です
夏場は暑いため汗をかきやすくやせやすかったのですが
冬は寒いので汗をなかなかかかなかったり、かいても冷えるので
なかなか体重が落ちるというレベルまでは汗をかけません
なので食べる量や食べ方を変えるしかないかなぁと思ってます
明日はとりあえず控えめにしておこうかな あとWii-Fitする
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あくろす

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ポケモンにアーク、ヨミという
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