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DQ3実況、はじめました。

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今日のWii-Fit：1時間9分
内容　10分リズミックボクシング、10分島一周ジョギング、腹筋トレーニング
コロコロ玉入れ、腕立て、ヨガetc

腕立てより腹筋のほうが3倍くらい楽ですね(*´-ω-｀)
腕立て10回と腹筋30回がいい感じに釣り合う気がします。
両方しつつ、腕立ての割合を増やしていかないといけないなぁ
友達いわく腕立てをすると肩凝りが解消されるらしいのですが、
言われてみれば筋肉痛にこそなりますが、最近肩こりからの頭痛がないのです
この説は合ってるのかもしれないので、筋肉痛がなくならない程度に続けたい！

さて、明日は午後から説明会に行ってきます⊂二二二（　＾ω＾）二⊃ﾌﾞｰﾝ

2011年05月18日 | 独り言 | トラックバック(0)件 | コメント (2)件

≪いつまで続くかなぁ | ホーム | しぇいぷあっぷ！≫

No title

腕立ては乳痩せ防止にもいいらしいよ( ^ω^)頑張れｗ

2011/05/18(水) 06:27 | URL | きな子 #-[ 編集]

No title

きな子さんこんばんわ！

ほうほう、むしろそっちが頑張れ！ｗｗ
こっちは痩せてもかまわんもんね！
でもまあ腕立てしたら胸に筋肉ついたような気がするよね！
一応このコメントをみて腕立て増やしてみましたｗｗ

コメントありがとうございました！

2011/05/19(木) 02:16 | URL | across #wr80fq92[ 編集]

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